特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

《中国乒乓之绝地反击》免费抢票活动火热进行中，新浪观影团邀您共赴热血盛宴

北京 - 2023年2月4日，由新浪观影团和恒业影业联合主办的《中国乒乓之绝地反击》免费抢票活动在北京圆满落幕。活动现场气氛热烈，众多影迷朋友齐聚一堂，共同观赏了这部热血体育大片。

本次活动旨在为广大影迷朋友带来福利，让更多人有机会在大银幕上感受中国男乒的传奇故事。活动规则简单，参与者只需关注新浪观影团官方微博并转发相关活动信息，即可获得抽奖资格。最终，数十位幸运观众获得了电影票，并与导演邓超、演员许魏洲等主创人员进行了面对面交流。

电影《中国乒乓之绝地反击》以1992年至1995年期间中国男乒重振雄风的真实事件为背景，讲述了以蔡振华为原型的教练带领五名运动员在天津世锦赛绝地反击的故事。影片场面热血，演技精湛，完美展现了中国男乒顽强拼搏、永不言弃的精神，获得了观众的一致好评。

此次免费抢票活动不仅为观众带来了观影福利，也为电影《中国乒乓之绝地反击》的宣传推广起到了积极作用。相信这部电影将会继续感动更多观众，弘扬拼搏精神，传递体育正能量。

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